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Papel Desintoxica Tu Corazon

Desintoxica Tu Corazon

MEDITACIONES PARA SANAR TRAUMAS EMOCIONALES

Valerie Mason John

Tras años de malos tratos y de luchar con sus adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones tóxicas de la ira, el resentimiento y el miedo. Gracias a la meditación y a su resolución de forjar un nuevo camino, aprendió a desarmar esas toxinas y a descubrir la paz. En Desintoxica tu corazón, Mason-John nos ayuda a reconocer nuestras emociones, buenas y malas, y a desarrollar el cuidado de uno mismo para sanarnos. Los capítulos que exploran y definen con claridad las emociones dolorosas se emparejan con capítulos sobre cómo transformarlas. Los ejercicios de meditación, basados en los principios budistas del mindfulness, la benevolencia y la compasión, nos proporcionan las herramientas para ayudarnos a sanar nuestras heridas y cerrar la brecha que crean las emociones tóxicas entre el corazón y la mente.

$ 29640,00

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Detalles del producto

  • Editorial: KAIROS EDITORIAL
  • Paginas: 358
  • Idioma: Español
  • Peso: 358
  • Ancho: 130 mm
  • Largo: 2000 mm
  • Materias:
    • Formato: 13 X 20 CM
    • Colección PSICOLOGIA
    • ISBN: 9788499886770

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    • Materias:
      • Editorial: KAIROS EDITORIAL
      • Paginas: 358
      • Idioma: Español
      • Peso: 358
      • Ancho: 130 mm
      • Largo: 2000 mm
      • Formato: 13 X 20 CM
      • Colección PSICOLOGIA
      • ISBN: 9788499886770
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