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Yoga

CIENCIA , SALUD Y REEDUCACION POSTURAL

Fernandez Roseñada

nico libro que presenta la cara oculta del yoga físico. Como en todo trabajo físico también existen posturas inútiles, antifisiológicas e incluso peligrosas, de las que se puede prescindir para obtener mejores resultados.Primer libro en el que un profesional en Reeducación Postural Global, Osteopatía y otras terapias manuales, con más de 20 años de experiencia en la enseñanza del yoga, selecciona y separa los ejercicios y posturas desde un punto de vista fisiológico y articular.Crítica a la patología actual sociocultural, la adicción al cuerpo. Presenta la inutilidad de poseer unos músculos duros, cortos y potentes.Más de 800 fotos en color que evidencian y aclaran todos los temas.Obtendrá una idea clara y rápida de lo que es el yoga, sus raíces, sus diversos senderos, su objetivo y finalidad, ilustrado, resumido y bien detallado, desde la antigedad hasta la actualidad.Técnicas de respiración y relajación ..Series de posturas específicas para cada patología así como para prevenir y tratar las asimetrías del cuerpo. Claramente detalladas e ilustradas para principiantes, veteranos y personas de la tercera edad.Eludiendo dogmas, doctrinas y creencias, presenta la meditación desmitificándola y adaptándola a los problemas y circunstancias occidentales. Con la práctica, relajarás la actividad neuronal de tu cerebro y lograrás la verdadera calma, paz y quietud mental.

$ 2757,00

Detalles del producto

  • Editorial: DILEMA
  • Edición: 1900
  • Peso: 541
  • Ancho: 155 mm
  • Largo: 228 mm
  • Materias:
  • Formato: 155 mm x 228 mm
  • ISBN: 9788498270884

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  • Materias:
  • Editorial: DILEMA
  • Edición: 1900
  • Peso: 541
  • Ancho: 155 mm
  • Largo: 228 mm
  • Formato: 155 mm x 228 mm
  • ISBN: 9788498270884
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